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当院の特徴

特徴①

院内デザイン空間

完全個室・プライベート空間。吹き抜け構造のため開放感があり落ち着いた治療空間。

特徴②

キッズスペース完備

キッズスペースを設け、お子様連れへ配慮した施術を受けていただけます。

特徴③

女性施術者在籍

女性施術者常駐。日々の体のケアから、外傷治療まで幅広い症状へ対応できる治療設備もあります。

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皆さんこんにちは！しらい接骨院の三浦です😊
本日は、お尻の痛みや下半身の痛みに多い
【梨状筋症候群（りじょうきんしょうこうぐん）】という症状について
お話していきます。

梨状筋症候群とは…
骨盤後方にある梨状筋という筋肉が坐骨神経を圧迫してしまい、おしりの痛みや太ももの後ろへの痺れや痛みが生じます。
慢性症状が多い梨状筋症候群ですが股関節を多く使うことによってお尻や太もも後面の筋肉の柔軟性が低下し発症したりします。
坐骨神経が圧迫されるため坐骨神経痛の症状が生じます。

主な症状
・慢性の持続性の痛み
・疼痛・ピリピリ感
・しびれが殿部に生じ，その後坐骨神経の走行に沿って広がる
※大腿部およびふくらはぎの後面全体，ときに足先にまで生じることもある。
※痛みは慢性的で，長期間生じます。

こんな時に痛みが強くなったり痺れたりします。
・トイレ中での座っているとき
・車に乗っているとき
・自転車のサドルに座っているとき
・ランニング中（長時間走る競技）
・長時間の座った状態が多い方
・あぐらをよくする方
・片方のお尻に体重をかけて座る方（足を組む方も）
・立っている時に片足に体重かける方
・股関節を曲げたり伸ばしたりするスポーツをしている方
・ゴルフなどの体を捻る動作をする方
・草むしりや顔を洗う体勢などの中腰体勢をする方
は痛みが激しくなったり痺れに症状がみられます。

梨状筋症候群の分類
6タイプに分類されます。
最も多いのがAタイプでその次にB,Cタイプです。

梨状筋症候群はどれくらいの期間で軽快するの？
A 梨状筋症候群の治療期間は、症状の程度や原因、治療法、そして患者さんの年齢や体力、生活習慣によって大きく異なってきます。

症状が重い場合や、長期間症状が続いている場合は、治療に時間がかかることがあります。
梨状筋症候群は、比較的治療に時間がかかることもありますが、適切な治療とセルフケアを根気強く続けることで、症状を緩和し再発を予防することができます。

※梨状筋は、お尻の奥深くにある筋肉なので、直接触って伸ばすことが難しい筋肉です。症状が長期化したり悪化する前に早めに医療機関を受診しましょう。

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🫑しらい接骨院
🧄access:茨城県つくば市吾妻4丁目18-7B
🍅tel:029-846-2526
🧅施術時間:am9:00〜12:00/pm14:00〜20:00
🥕休診日:日曜日・木曜日　
🥔ご予約はプロフィール画面から可能です！
@shirai_rn
↑URLをタップすると問診票をご入力するページがございます。
🥦ご予約優先制です！お気軽にご相談・ご予約お願い致します✨

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$皆さんこんにちは！しらい接骨院の三浦です！本日は指先への神経症状がみられる【橈骨神経障害】についてお伝えしていきます。二の腕（上腕部）を走行する橈骨神経がなんらかの原因で圧迫されて生じる神経障害です。神経は軽い圧迫でも麻痺を生じることがあるので、普通は筋肉の中で筋肉のクッションに守られて走行しています。上腕骨部の橈骨神経は上腕骨に接して走行するために、筋肉のクッション効果が少なく、麻痺を生じやすいのです。上腕部（二の腕）を何か硬いものに押しつけているときに麻痺が生じやすくなります。発症しやすいとき・椅子の背もたれ（後頭部で腕を組んだ場合）などでテレビを見たとき。・電車の手すりに腕をのせて居眠りしたとき。・こどもや恋人の頭を腕枕にして就寝したとき。・長時間のスマートフォンを片手で操作しゲームや映像を見ているとき。・片手で頬擦りや側頭部に手を当て就寝したとき。・肘〜前腕部などで重いバッグを持ち運んだとき。・普段から手や指先をよく使う作業、仕事をするとき。などです。 ●前腕から手首にかけての母指側がケガなどで傷害を受けるとケガの部位によりいろいろな感覚の障害が起こります。みられる症状橈骨神経が上腕の中央部で傷害されると下垂手（drop hand）になり、肘関節の屈側で傷害されると下垂指（drop finger）になります。下垂手（drop hand）手首の背屈と手指の付け根の関節（MP関節、中手指骨関節）が伸ばせなくなくなります（伸展不能）。手首と指が下がった状態になるので、【下垂手】と呼ばれます。第1関節（DIPとIP）と第2関節（PIP）は伸ばすことが可能です。下垂指（drop finger）手首の背屈は可能ですが、手指の付け根の関節の伸展ができなくなります。指のみが下がった状態になるので、【下垂指】と呼ばれます。後骨間神経という運動神経のみが傷害された場合は感覚の異常はありません。感覚症状は・手の甲から前腕の親指側の感覚が鈍くなる  ・手の甲から前腕の親指側のしびれが生じる・手指の痺れや感覚が鈍感になりやすい ※橈骨神経麻痺になると手がしびれて手首を手の甲側に反らせない（背屈制限）症状がみられます。・ものをつかめない・握れない・手を使いづらくなるなどの症状がみられ、橈骨神経のどの部位に障害が起きているかによっては、しびれなどの感覚障害はないのに、指先だけが伸ばせないといった症状も出ます。神経症状が発生している場合は、腕や肘周りが関係していますが中には“頚椎ヘルニア”や“胸郭出口症候群”の場合もありますので長期化する前に一度ご相談ください。早めの医療機関への受診を推奨します。 ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ 🫑しらい接骨院 🧄access:茨城県つくば市吾妻4丁目18-7B 🍅tel:029-846-2526 🧅施術時間:am9:00〜12:00/pm14:00〜20:00 🥕休診日:日曜日・木曜日　 🥔ご予約はプロフィール画面から可能です！ @shirai_rn ↑URLをタップすると問診票をご入力するページがございます。 🥦ご予約優先制です！お気軽にご相談・ご予約お願い致します✨ #radialnerve #橈骨神経障害 #radialneuropathy #手指の痺れ #痺れ #numbness #下垂指 #dropfinger #下垂手 #drophand #感覚症状 #sensorysymptoms #手根管症候群 #carpaltunnelsyndrome #ばね指 #triggerFinger #cervicalhernia #頚椎ヘルニア #頚椎症 #pain #rehabilitation #treatment #胸郭出口症候群 #thoracic #overuse #relievepain #bruises #骨折 #fracture #trafficaccident$

皆さんこんにちは！しらい接骨院の三浦です！
本日はこれからの季節の変わり目に起こりやすい・発症しやすい
“更年期症状”についてお話していきます🙇🏻‍♀️

知っているようで実は知らないという方もいらっしゃると思います！
この機会に更年期症状について少しだけでもいいので知っていきましょう☺️

ちなみに更年期ですが
閉経前の5年間と閉経後の5年間とを併せた10年間を「更年期」といいます。
更年期に現れるさまざまな症状の中で他の病気に伴わないものを「更年期症状」といい、その中でも症状が重く日常生活に支障が出てしまう状態を「更年期障害」といいます。

更年期症状の原因って？
主に、女性ホルモン（エストロゲン）が大きく低下していくことですが
同時に、加齢などの身体的因子・成育歴や性格などの心理的因子・職場や家庭における人間関係などの社会的因子が複合的に関与することで発症すると考えられています。

女性ホルモンは、脳の視床下部というところからの指令により
卵巣から分泌されます。

視床下部（下垂体）はさまざまなホルモンの分泌をコントロール
しています。体温調節や呼吸、消化機能の調節、精神活動などをの
自律神経のコントロールをしています。

しかし卵巣の機能が衰えると、脳がいくら「ホルモンを出して」と
指令を出しても分泌されません。
すると、脳がパニックを起こして通常の何倍もの指令を出すために
異常な発汗、イライラ、めまいなどの症状があらわれます。�

《更年期症状にみられる症状》
●身体的症状
・血管の拡張と放熱症状
→ ほてり、のぼせ、ホットフラッシュ、発汗など
・筋肉や関節症状
→肩こり・背中や腰痛・足のつり・関節痛・指先のこわばりなど
・自律神経系の症状
→動機・息切れ・胸の痛み・頭痛・めまい・耳鳴りなど
・泌尿器や婦人科症状
→尿漏れ・月経以上（過多月経や過少月経）・頻尿など
・消化器系の症状
→胃もたれ・胸焼け・吐き気・下痢・便秘など
・皮膚や外分泌系症状
→乾燥肌・喉の渇き・ドライアイなど

●精神的な症状
→ 気分の落ち込み・意欲の低下・イライラ・情緒不安定・不眠など

更年期障害の特徴は症状が多彩なことですが、これらが他の病気による症状ではないことを確認する必要があります。

《女性ホルモンと子宮筋腫の関係》

女性ホルモンの作用によって筋腫が大きくなることが明らかになっています。
女性ホルモンが活発な20〜30代のうちは筋腫が大きくなります。
一方で閉経後には筋腫が徐々に小さくなりそれに伴い症状も和らいでいきます。
（※悪性の子宮肉腫の場合には閉経後も大きくなることがあります）�

更年期症状の対策としては様々なことからケアしていく必要があります。
・食事から栄養を摂取すること
・運動を習慣化し体を動かすこと
・しっかりと7時間以上睡眠を確保すること
・お腹や手足は冷やさないようにすること
・香り（アロマ）や光（日光）などを利用し
心身共にリラックスする時間をつくること
・女性ホルモンに似た“エクオール”サプリなどを摂取
（個人差あります）
・漢方などを服用などです。

女性なら皆が発症するとは限りません。
個人差がありますので日常生活に支障が出る前にはしっかりケアすることをおすすめです。

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皆さんこんにちは！
しらい接骨院の三浦です😊

本日は、“脛骨過労性骨膜炎”という症状について
お話していきます！

まず、脛骨（けいこつ）についてご説明していきます。
脛骨は膝から下にある太い骨で上部では膝関節を構成し下部では足首を構成しています。

スポーツなどで過度に下腿（膝下から足）を使いすぎると発症しやすく
一般的には“シンスプリント”とも呼ばれます。

脛骨過労性骨膜炎の症状は
・運動時や運動後にすね内側の中央から下方1/3にかけて痛みが生じます。
・初期は運動し始めの痛みで、しばらく運動をすると軽快しますが、ひどくなると運動の後半、そして安静時にも痛みが生じるようになります。
・多くの場合、患部を指で押すと痛みが強くなる症状（圧痛）があり、腫脹や熱感をともなうこともあります。

なりやすい方:激しい運動をしている人がなりやすく、さらに急な発進と急ブレーキを繰り返すスポーツ（テニス、バスケットボール、サッカー）、などでかかりやすいです。他に長距離走やダンスやスキーなどの下腿に負担が多い競技での発症しやすいです。

一度かかると競技や練習を休む必要があり、なかには数か月から数年続くような症状もあります。

脛骨過労生骨膜炎になりやすい要因として
・扁平足や回内足の方 ・殿部（お尻）や大腿部の筋力低下 ・下腿部の柔軟性の低下 ・不適切な身体の使い方、良くない練習 ・下り坂を走ること ・コンクリートなど硬い路面を走ること ・不適切な靴の着用 ・体脂肪、BMI（肥満度指数）の上昇
などが考えられます。

また、ウォーキングやランニングでの
膝関節や股関節も内側に入っている方や外側に入っている方も下腿の筋肉に負担が入り
脛骨過労性骨膜炎が生じる場合もありますので
注意が必要です。

もしも、脛骨過労性骨膜炎になってしまったら
①まず下腿（すね〜ふくらはぎ）部分を冷やしましょう。
②着圧があるソックス、やサポーターなどをはいて
患部に圧迫をかける。
③足に負担が少なくするよう走ることやジャンプ動作は
控えるようにしましょう。
④３週間しても痛みがある場合もありますのでその場合は医療機関を受診するようにお願いいたします。

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皆さんこんにちは！
しらい接骨院の三浦です🙇🏻‍♀️

本日はお子さまに多く発生する“環軸関節回旋位固定”についてお話していきます！
初めて聞く方もいらっしゃるかと思います！
この病名は….首の骨の関節が部分的に外れたり、少しずれた状態になる事をいいます。病名の通り、首の骨（特に第一頚椎（環椎））が回旋した状態に固定され首が傾いた状態になります。

●頸椎の亜脱臼で環軸関節という首を回すときに使う関節の骨が、何らかの衝撃などでズレてしまい、うまく回せなくなる状態のことをいいます。

構造的には、環椎（第1頚椎・一つ目の首の骨）が輪っかのような形をしていて
軸椎（第二頚椎・二つ目の首の骨）は軸のような形をしていてそれぞれが重なって関節を作っています。

首を左右に回す動作をする時にはこの第１頸椎・第２頸椎がくるくると回るような形で動きます。 この関節は環軸椎関節（かんじくかんせつ）とよびます。

【みられる症状】
・突然首が傾いた状態になります。
・動かす事が困難です。
・痛みを生じます。（個人差あります）
・正面を向うとしても困難です。

⚠️原因は明らかになっていませんが軽微な外傷や、上気道感染・咽頭炎・喉頭炎などの喉の炎症を起こした後や、中耳炎などから起因して発症したりします。

【環軸関節回旋位固定のタイプ別分類】
typeⅠ型: 片側の関節面の亜脱臼であり、横靭帯は正常であり、最も多く歯突起が支点となっている。

type II型: 片側の関節面の亜脱臼であり、環椎歯突起間は３−5mmであり、横靭帯損傷を伴っている。歯突起が支点となっている。

typeⅢ型: 両側関節面が前方に偏位しており5mm以上環椎歯突起間が離開している。まれであるとされてますが神経症状がみられることがある。

typeⅣ型: 環椎が後方に偏位しており歯突起が正常に機能していない状態で、神経症状が高確率で生じる。※発症は稀といわれています。

Ⅰ型から順に重度へとなっていきます。Ⅱ型までは保存療法が適用されます。
Ⅳ型にでは観血的治療（手術）となる可能性があります。

保存療法では頚椎カラー（首のコルセット）を装着していきます。
1週間以内で関節のずれ（亜脱臼）が修正されますが度合いによって約2週間ほどで修正されたりする場合もあります。
環軸関節のずれ（亜脱臼の度合い）によって経過も異なっていきます。

【注意すること】
お子さま（2〜5歳ほどでは）首の関節は未発達です。
環軸関節も不安定になりやすく少しの転倒（頭や肩からついた場合）や後からの衝撃（交通事故やお子さん同士での接触など）でもずれやすい傾向があります。
また、就寝中での体位変換や枕からの落下などでもずれてしまったりしますので注意が必要です。

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皆さんこんにちは！しらい接骨院です☺️

連日猛暑日が続いていますので
こまめに水分補給し体調管理しましょう😌

本日は《夏季休暇》のお知らせです🌿

🟢8/15(木)〜8/18(日)までの4日間は休診日になります。

また、8/14(水)・8/19(月)は通常通り
AM9:00〜12:00
PM14:00〜20:00 まで営業させていただきます！

もし、連休中にお怪我や交通事故等がありましたら
お気軽にご相談下さい🙇🏻‍♀️

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$皆さんこんにちは！しらい接骨院の三浦です☺️ 本日は子供から高齢者にかけて幅広い範囲で発症しやすい手首の骨折についてお話していきます！それは【橈骨遠位端骨折(コーレス骨折)】という名前の骨折です。 1814年にアイルランドの外科医のColles先生が発見し報告したことでコーレス骨折と言われるようになりました！皆さまのなかでも初めて耳にする方もいらっしゃると思います😊 この骨折は、手のひらをついて転んだり、自転車やバイクに乗っていて転んだ時に、腕の2本の骨のうち橈骨(とうこつ)という骨が手首の所で折れる骨折です。特に、閉経後の中年以降の女性では骨粗鬆症で骨が脆くなっているので、折れやすくなります。若い人でも高い所から転倒して手をついた時や交通事故などで強い外力が加わると発症します。子どもでは、橈骨の手首側の成長軟骨板のところで骨折が起きます。ちなみにですが、腕のもう一本の骨である尺骨（しゃっこつ）の先端やその手前の部分が同時に折れる場合もあります。コーレス骨折の症状は・手首に強い痛みがある。・短時間で腫れる。・皮下出血がみられる。・手首の動きの制限がある。・患部に熱感があり、全身的にも微熱が生じたりします。・手や指先に力が入らなくなる。・指先まで痺れの症状がある場合もある。・把握動作や文字を書くことが難しくなる。・日常生活で支障が出てくる。怪我の発生によって違いますが、手のひらをついて転んだ後では、食器のフォークを伏せて置いたような変形がみられます。橈骨の手のひら側を走っている正中神経が折れた骨や腫れて圧迫されると、母指(親指)から薬指の感覚が障害されます。 ●また、発生した状況によりいろんな骨折線がはいります。早期に医療機関に受診せず放置したり複雑な骨折をした場合早期な固定除去など過度に手を使用したりすると骨癒合が遅くなったり下記のような後遺症や合併症が発生したりします🙇🏻‍♀️ ・偽関節・手根管症候群・長母指伸筋腱の障害・コンパートメント症候群・ディピュイトレン拘縮　など他にもありますが生じたりします。こういった骨折も当院でも固定やリハビリなども対応可能です！（※お医者さんの同意が必要です） ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ 🫑しらい接骨院 🧄access:茨城県つくば市吾妻4丁目18-7B 🍅tel:029-846-2526 🧅施術時間:am9:00〜12:00/pm14:00〜20:00 🥕休診日:日曜日・木曜日　 🥔ご予約はプロフィール画面から可能です！ @shirai_rn ↑URLをタップすると問診票をご入力するページがございます。 🥦ご予約優先制です！お気軽にご相談・ご予約お願い致します✨ #橈骨遠位端骨折 #コーレス骨折 #保存療法 #リハビリ #collesfracture #fracture #手首の痛み #転倒 #怪我 #自転車 #accident #交通事故 #長母指伸筋腱断裂 #月状骨脱臼 #反射性交感神経性ジストロフィー #手根管症候群 #舟状骨骨折 #scaphoidfracture #tfcc損傷 #nervepain #nervepalsy #神経麻痺 #dislocation #atrophy #Cast #firstaid #応急処置 #つくば市 #health #健康$